背负了太多 ，没等到击垮敌人，就先累死了自己，请学会放松。

人生的最佳状态是淡定从容。不要背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，才能让我们的生命绽放出最美丽的光芒。

有一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心；有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影；有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多。

真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是心的一种清楚、愉快与平静的状态。通往幸福最大的障碍，就是对幸福苛求太多。

你对自己好就会变得更出色，在别人眼里就更有价值，而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱。你的利用价值完了也就完了，所以别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微，只有取悦自己并让别人来取悦你，才会令你更有价值。

人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。

实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。——冯唐

动了真感情的人都会喜怒无常，因为付出太多难免患得患失。

三 别以为你放不下的事别人也会很在意，别以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没水会死，水没鱼会清澈。有时一个人的强大，并非只看他能做什么，还要看他能承担什么。有时，一觉醒来，似乎就是再生；在乎的太多，实际上是种折磨。不必在意别人怎么看，每天认真做好平常事，就是证明自己。

以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

通往幸福最大的障碍就是对幸福苛求太多。