修养是怎么来的？是在面对一切挑衅又压抑住自己爆发的念头，开导自己得来的。这简直是一万能公式。无论发生什么事第一念头一定要抑制爆发然后安慰自己，总能找到一个出口的，光明且温暖。之后再遇见同样的事情，你已不用再故作克制，笑一笑对方就败了。修养大概就是这么来的。

长得那么美那么帅气，自己却不知道，这就是气质；那么有钱那么有才华，别人却不知道，这就是修养。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功！

脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。声音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。妻子越贤，夫祸越少；丈夫越仁，妻子越美；子女越孝，父母越安；父母越慈，子孙越贤。

人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。放下得自在，执着生烦恼，这是一份人生知足的修养，更是人生和气的一种勇气，人生不是简单的到此一游，而是让生活更有意境，更加阳光，更有内涵，不忧不惧，欢喜自在。

想要不慌不乱地做好手头的事，完成每一件必须完成的任务，慢慢活成自己喜欢的样子。不管是孤身穿越广袤的荒原，还是赤脚走在安静的海边。要每一次想示弱的念头，都发生在我能够忍住的时候。

三 我甚为想家，尤其在夜深人静的时候，在异乡独处一个凄冷的情感角落，我微闭了这双眼睛，怀愁地聆听着那首使我有诸多感触的萨克斯曲子——《回家》时，心中那想家的念头就越来越浓烈。

在一起久了新鲜感就淡了，慢慢就有裂痕距离也渐渐远了，紧跟着抵触来了拒绝来了争吵来了。爱情路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的感觉？如果没有了矛盾和瓶颈，爱情就是一种摆设，就是一潭死水罢了。但是我们不能放弃，最漫长的坚持能带给我们最永久的幸福。

忽然有减肥的强烈欲望，但好在我自制力比较强，一到饭点就把这个念头压下去了。

我觉得你真的是最适合我的人了尽管你给的关心不够尽管你让我心揪着疼过可是我没有要抛弃你的念头

多一分淡泊，人生就多一分幸福。淡泊者，高朋满座时不会忘乎所以，曲终人散时不会郁结于心；成功之时不得意忘形，失败之时不心灰意冷。淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。