这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。我觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。---陈道明

痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的。受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。

人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。

容颜没有声音，却在时空里悄然刷新；生命不见形状，却在岁月中变换表情；成长就是让我们尝尽滋味，在滋味里雕刻身心；际遇让我们感悟生死，在无常中释放空灵。

我开始学会在压力很大很累很辛苦很委屈的时候咬紧牙关不要打电话给任何人。默默走在回家的路上，一个人擦干净眼泪，然后第二天醒来依然顽强的生活，我开始学会健康生活，节制并且理性。不要流泪，不要赖床。好好吃饭，还要运动。再忙再累也要看书学习。不过度依赖网络和别人。这或许就是所谓的成长。

人的一生，其实需要的很少，伤心时，一个温暖的怀抱；委屈时，无所顾忌的倾诉。心的要求并不高，只需要有所靠岸；情的要求并不多，只需要有人能懂。眼泪的释放，因为有人疼；压力的缓解，因为有人陪。心是坚强，是脆弱；人是孤独，是依赖。再坚强的外表下，都会藏着一颗脆弱的心。

不管处境如何，积累自己总是没错，或博览群书思辨而形成自己的知识体系，或训练自己的技能成为专业高手，这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻，自己已经做好了充分的准备，然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累，哪怕走运也不过是昙花一现，因为根本没有可以透支的资本。

闲暇时，放一只藤椅在花间，闻着花香，晒着太阳，看白云漫卷，听飞鸟和鸣；晨昏忧乐时，手捧一卷书，让眼前直下三千字，让胸次全无一点尘；灵感来袭时，手触键盘，让飞扬的情思，在噼里啪啦的敲打中，释放干净。

我会笑也会哭，我的笑掩饰着内心的孤独，我的哭释放着自我。

当你一个人的时候，来到一个人的浪漫，释放你的情感，敞开你的心灵。