有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。

你始终是我的软肋，却永远都不会是我的盔甲。 回不去了就是回不去了，你不甘心也好，你难过也好，都无济于事。 后来，我再也没有说过不要走这种好笑的话。 从此以后，四海八荒，千秋万代，只有你我，再无我们。 你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。 我可以做到一天看你资料八百遍，但就是不找你说一句话。 你已走出我的视线，但从未走出我的思念。 感情的伤就留给时间慢慢漂白，把心收进胸前的左边口袋。

当一个人成天不是在缅怀过去，就是在担忧未来时，如何能真正活在当下？有句话说：“生命若不是现在，那是何时？”一旦懂得体会当下的幸福，内心的喜乐能量，自然源源不断。

与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。

一个人心中有多少恩，就有多少福；一个人心中有多少怨，就有多少苦。要相信任何事情的发生都有其原因，并有助于你，相信一切都是最好的安排，相信宇宙中所有事情的发生都是来帮助你实现目标和梦想的，要么为了考验你，要么为了成就你，心存感恩，才会获得源源不断的能量。

你想啊，你生活中有多少问题是因为你的优柔寡断造成的！优柔寡断，才是人生最大的负能量。

我们都希望有个人能够体谅自己的难处、脆弱和无奈，但终归会发现，这个人是不存在的，爱人都做不到。有些负能量只能自己吞咽、自己消化，所以人不可能完全地快乐，都是带着问题在面对生活。也因为此，就不要觉得世上最苦的人是你，人人都不轻松。

生命里某些当时充满怨怼的曲折，在后来好像都成了一种能量和养分，因为若非这些曲折，好像就不会在人生的岔路上，遇见别人可能求之亦不得见的人与事；而这些人、那些事在经过时间的筛滤之后，几乎都只剩下笑与泪、与感动和温暖，曾经的怨与恨、与屈辱和不满，仿佛都已云消雾散。

最好的成长，是直面每一种能量。