有两件事，一定是亏本的买卖：一是发脾气，哪怕你再有理，也难免会得罪人，失去机会;另外一种是冲动下做承诺，脑子一热，就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。所以，在有情绪的前提下管住嘴，是每个人必然要做的修炼，守住心管住嘴你才是强大的。

晚上少熬夜，躺在床上了不要来回刷手机，越刷越孤独，胃不好就少吃辣椒冷饮过热食物，容易发胖体质管不住嘴就多运动，一个人待着时就看看书，好东西都值得花时间，所以无论你现在多辛苦也别放弃，想想已经坚持了多久才到这里，又是一年，还没人来牵你的手，请照顾好自己。

晚上少熬夜，躺在床上了不要来回刷手机，越刷越孤独，胃不好就少吃辣椒冷饮过热食物，容易发胖体质管不住嘴就多运动，一个人待着时就看看书，好东西都值得花时间，所以无论你现在多辛苦也别放弃，想想已经坚持了多久才到这里，又是一年，还没人来牵你的手，请照顾好自己。

群处守住嘴，独处守住心。

人会有痛苦，会有愤怒，还会有一些委屈，但是，请抿住嘴唇，咬紧牙关，哪怕含着泪也要给一个牵强的笑容，告诉那些想看你笑话并且伤害你的人，去你妈的做梦，FUCKYOU！

你们有谁试过半夜躲在被子里哭还要拼命捂住嘴巴不让自己发出声音的感觉么？