我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只因为放不下一个人。

活着，别太累。年复一年你看破了多少，日复一日你放下了多少,千方百计你得了多少,精打细算你失去了多少,求而不得你烦恼了多少,斤斤计较你结怨了多少,贪心不灭你造恶了多少,人生在世你享受了多少,临命终时你带走了多少。

放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。

人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到立刻落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸；如果可以感觉到痛，那是因为灵魂还没有苍老麻木。

三 时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，这不是认输，而是成长。

放下所有，只留一身放荡不羁。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人的一生，没有谁事事得意，处处风光。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难与无奈。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。生活中，我们总要逢人遇事，计较多了，痛苦也就多了；宽容多了，欢乐也就多了。生活需要你看开放下，更要你微笑而宽容。告诉自己，淡然一些，看开一点，想开了，自然微笑；看透了，肯定放下。放下了贪念，看淡了得失，才能品尝幸福。

轮回是你的心，涅槃也是你的心，一切苦乐和一切无明都只存在于你的心。必须控制你自己的心。——索甲仁波切《西藏生死书》

没有放不下的事情，只有放不下的心情。确实是这样，很多事情我们之所以放不下是因为我们心里放不下，比如被欺骗了，报复放不下，被讽刺了，怨恨放不下，被批评了，面子放不下。大部分人在乎的并不是事情本身，而是事情带来的不愉快心情。其实只要把不愉快心情放下，任何事情都会过去！

人生的快乐，在于活出一个真性情的自我。把心窗打开，让阳光进来，放下那些负累，捡拾起一路的花香，装入行囊，诗意人生，且歌且行！