进步三要素：你自己行，有人说你行，说你行的人行。

那些伤害过你的人，没什么值得感谢的，能扛过去是你当初了不起，抗不过去你现在只会更卑微。要感激的只是你自己，还有一直陪在你身边的人，多谢自己当初熬了过去，多谢身边的人一直支持你爱着你。

三 别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，而且当你在开口责怪这种现状的时候，你其实已经享受过它带来了的一切好处。抱怨能说明什么呢，除了你什么都想要的贪，还有你不想去努力的懒。

你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤、流过泪，也能咬牙走下去。因为：人生，就是你一个人的人生。

三 最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去。

任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

如果你自己只有六分，又凭什么总是奢求八分九分的人？好好修炼吧，不只为了爱情，更为了遇到更好的自己。

最了不起的提醒者，并不是外在的任何人，而是你自己内在的声音。

一个人能有多大出息，关键看他怎样对待自己的时间，你和时间的关系，就形成了你自己。你让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。——刘坚

不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。