生活的质量，可以理解为是一种心地的秩序，风雨中的人生，自己拯救自己的心态，完成从浮躁到平缓的过渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛围，温和有致，理解生活，治疗伤痛，放过那些纠结，再难过的时候也不至于拿仙人掌拍脸，人生好质量，需要心态上上品。

三 我们都要想清三个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。

每一个黎明醒来，是对昨日的告别，也是给自己的一个惊喜，因为度过了一个漫长的黑夜，庆幸自己还活着，虽然卑微，虽然还会继续在生命的长河里艰难跋涉，但是毕竟是一个鲜活的生命，可以真切的感受尘世的一切，包括友情亲情和爱情，还会和世间万物真切的相容。

如果一个人喜欢安稳的生活，那么你不要试图鼓励她去冒险，相反如果一个人就是喜欢冒险，你也不要诟病她的不切实际。人和人之间的差异就是这样，没有优劣之分，只有本性之别。到最后我们都会发现，穷尽一生，我们都不过是为了满足自己的本性，想要按照自己的本性生活而已。

放过自己的唯一方法，就是记住以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。

我没道理把所有经历告诉别人，每个人走自己的路去吧，为自己的生命负责，谁也不能告诉谁怎么走。我吃了那么多苦，然后把这个经验告诉你，让你别走弯路？啊胚！这是我自己的，我一分都不给别人。

每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。

懂得自嘲的人，是极聪明的人。他用贬低自己的方式，来保护自己。其实没人真正愿意承认自己不如别人，于是才有一种腹黑，是用尽各种极致的赞美，来为一个人树敌。做人的成功，不是你在时，别人如何赞美你。而是你离开后，别人是否还能想起你。

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

相爱的人，不一定会结婚,而结婚的人又不一定是自己的意中人。

时间是梦里的轻歌，携着往事的深沉，穿梭在繁华过的心海，流出了眼泪的河流。寂夜里的声音，是悲伤划落的心碎，我们总是时常想起，往事里的回忆，活着；好像从来没有为自己真正的活过一会，一直学着照顾别人，而却忘记了心疼自己，一直努力的拼命，却越来离自己的梦想越远。