当我们快乐时，快乐的原因，并不是因为我们多拥有了什么，而是减少了一些烦恼和执着；当我们痛苦时，痛苦的原因，并不是因为我们缺乏了什么，而是增加了一些自私和欲望。

三 快乐总掺杂着痛苦，人类无法享用纯正、完美的东西。既如此，奉劝读者诸君：内心过分单纯和敏锐、看问题的目光过于明察秋毫，实际并无好处。处理人间事务时粗线条即可，不必过分深究。世间万事万物，总存在太多彼此矛盾的方面和各不相同的形式，考虑多了，反而迷茫。---蒙田《蒙田随笔》

我们受伤，痛苦，憎恨的一切原因，都可归结为两个字“期望”。

当我痛苦的站在你面前，你不能说我一无所有，也不能说我两手空空。---海子《答复》

淡定看人生，宁静做自我。如果说人生是聆听一首优美的乐曲，那痛苦是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是跨越一望无际的大海，那挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是跋涉一望无垠的沙漠，那理想则是一片点燃希望的绿洲。人生充满变数，但直接影响到人生走向的是对自己的控制力。

生活是艰辛的，它本该就是这样的。如果我们不经历痛苦，我们就永远也不会学到东西。

有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

走过岁月，经历人生的所有，生命的可贵，让我们懂得要远离懒惰、伤害、怀疑和痛苦，假如生命还给我们一点时间，我们只用它来思索光明、向上、向善和希望。

因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多事，我们都做不了主。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。所以，凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。

其实最痛苦的事是，明明喜欢的是你，却还要装作无关痛痒的开你和别人的玩笑。

有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。