当人们流畅地运动时，他们会感到更快乐;而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。

无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，每晚睡前，原谅所有的人和事。

没有钱没有经验没有阅历没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！

友谊法则第一条：永远不要让你的朋友感到孤单，所以啊，有事儿没事儿放心大胆去烦烦他们。 One law in friendship: Never make your friend feel lonely,so disturb them as much as you can.

欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

离猴年到来还剩10天，回想过去，是志得意满还是留有遗憾？如果感到充实，就请保持；如果觉得虚度，就请努力。每个今天，都曾是你满心期待的明天，又怎能因为自己的懈怠，让它成为你不忍回首的昨天？记得，成功的字典里没有等待，只有前行。新的一天，早安！

人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音，而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。

别害怕无话可谈，也别指望无话不谈，我们彼此喜欢，那么即使一言不发，还能感到自然和心安。

生活中，有些事，或许不知道要比知道好，没感到的要比感到的好，不清醒要比清醒好。这就是人们常说的难得糊涂。人生本来就是糊涂的，有些快乐和幸福就藏在糊涂中，一旦清醒了，或许那些快乐和幸福也就跟着烟消云散了。

勤奋者总感到夜长日短，安逸者总认为夜短日长。

生命在于运动。