Keep a young heart，do a simple people. 保持一颗年轻的心，做一个简单的人。

不运动的人永远无法理解、拼搏奋斗的意义，坚毅不屈的性格，获胜后的喜悦，失败后的悲伤，伤痛发作的痛楚。最重要的是它可以成就一个完全不一样的你!

三 最先道歉的人是最勇敢的，最先原谅的人是最坚持的，最先放手过去的人是最幸福的。

不要等待有人来解决你所有的问题，要去寻找一个愿意和自己一起解决问题的人。

比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力！

我们常常低估了一次抚摸的力量，一个微笑的魅力，一句亲切的话语，一颗倾听的心，一个诚实的赞美，或是最细微的关怀——而所有这些，都有可能改变我们的生活。

理想的路总是为有信心的人预备着。

我们并不总是需要建议。有时只需要一只紧握的手，一个倾听的耳朵，一颗理解的心。

做工作不是谈恋爱，不指望所有的人都是你喜欢的那个类型，要善于与自己不喜欢的人合作共事。

珍惜那些真正爱自己，促进自己，鼓励自己，提高自己和让自己快乐的人。放手那些不能带给自己这些的人。

沉默是最有力的哭泣，要多关心自己在乎的人。