放下一点贪嗔痴，放下一点执着，放下一点愚昧，放下一点牵绊。要学会满足，要学会宽容，要学会快乐，要学会对自己好一点，我们才会发现，生活原来是那么亲切，如此的轻松。人生啊，深处种菱浅种稻，不深不浅种荷花。

I figure life is a gift and I dont intend on wasting it. You never know what hand you're going to get dealt next. You learn to take life as it comes at you.我觉得生命是一种礼物,我不想浪费它,你不知道下一手牌会是什么,要学会接受生活。——Titanic

不甘放下的，往往不是值得珍惜的，汲汲追逐的，往往不是生命需要的。停下来笑看风云，坐下来静赏花开，定下来静观自在。心态越平，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态放平，要来的正确面对，失去的淡然想开。心态好了，脚步才能坦坦荡荡，轻轻松松。

人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人。

过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。

幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

明知道睡不好第二天会困，还是忍不住拖到三四点放下手机，大不了迟到吧，明知道胃不行，还是忍不住吃辣喝酒，大不了胃药吧。明知道爱你是自讨苦吃，还是忍不住想你念你凑近你，只是这次没有大不了，爱你的时候，病是你，药是你，潇洒的有恃无恐的只是你。

1。保持友好的灵活性当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。2。展现积极的身体语言如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松；如果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。3。

放下不是放弃，轻松不是懈怠，自在不是放逸，随缘不是随便，不执着不是不认真。