不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。

吃得苦中苦，方为人上人。不吃苦中苦，难得甜中甜。

咱们平时说“勤学苦练”。苦，并不是“傻”的意思，而是说：练功时，第一，不好怕吃苦；第二，要苦思。——盖叫天

前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

不为失败找理由，要为成功找方法。方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！

生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。

吃苦耐劳，英勇顽强，摘冠扛旗，振我班威。

吃苦耐劳，英勇顽强，摘冠扛旗，振我班威。