调整心态——切忌让情绪伤害自己

人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”,就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。

最愚蠢莫过于手贱去看影响情绪的东西

与人相处时，切记人并非都是理性的，我们所面对的是一位充满情绪与偏见的人，只有给他尊严与面子才能打动他的心。

1+1可以大于2　统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示：全体大于部分的总和。不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能承受的

三 不说消极话，不落入消极情绪，一旦发生正面处理。

活给别人看，是太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，你总是感觉无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被束缚于自己编织的一团乱麻中，其实我们是活给自己看，并非给别人看！

三 伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。

[思绪异常呆滞还好情绪能分明慵懒的从来都是我一个]

三 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

写字，以整理生命。以记录行过的路经过的事。以澄清思路平静情绪，并不是在文字里发泄情绪，要的只是梳理。也是强迫自己思考和输出，克服惰性。也是一种乐趣，构画一个想象中的世界。也是一种分享，对于某些人，可能有益。