禅是一如，生死涅盘法法道同。禅是万法，万千方便无有高下。禅是说，说则雷霆贯耳入木三分；禅是默，水滴石穿原来如此。禅用心，用心恰恰无，有为则了之再莫生牵挂；禅无心，无心恰恰用，一月印千江。禅有相，山河大地日月星辰，语默动静起落自然；禅无相，由幻而生还由幻灭，法无定法空空如也。

不吃油腻的东西，让身体更清洁;不做不可及的梦，让睡眠更安恬;不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲;不跟无谓的潮流走，让情绪更宁静;不缅怀无法回头的过去，让生活更愉悦用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，愉悦每一天。

千万不好正因别人的眼光而改变了自我的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自我!感情不能贪心，也不是梦想。因此，咱们就应用心来守候属于自我的，并不惊天动地的感情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的;感情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你!

既然人生的幕布已经拉开，就必须要用心的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把期望播在那里，就必须要坚持到胜利的谢幕……