减少被别人利用的次数，学会减负。

尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。

【人生正能量六大来源】①聚焦：资源有限，聚焦才能更好地生效；②换位：换位可以化解人际矛盾以减少耗费；③容纳：接受别人，才有朋友，才有人脉，才有借力；④环境：环境左右人的生存发展空间，环境可助人也可毁人，尤其圈子；⑤分享：欲取先予，分享就是予，就是播种；⑥体力：好的状态事半功倍。

人们遇到困难时，习惯性的反应是采取消极态度，变得保守退缩，甚至逃避困难。于是把心力放在如何减少损失，或者心生退却，昧于现实，而不再抱着希望，努力发挥潜能。然而，积极的行动力量，才会让我们重燃新机，实现新的希望。

三 教师的加法是增加桥粱，教师的减法是减少荒凉。

尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。

减少蜗居时间，亲近大自然。

生活中每个人都有自己的主见和意识，没有人总会依照别人的想法去做事，一个人的生存也不是为了只满足于他人，这就需要对他人有一个理解和过度，尽量减少对他人的挑剔，多给一

三 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处;忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

一句或两句体贴的话，对他人态度作宽大的了解，这些都可以减少对别人的伤害，保住他的面子。——卡内基

一个人内心有所约制，就会在行为上减少过失。