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忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。
把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。
把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。
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