有所得是低级快乐，无所求是高级快乐。

灰心丧气是失败之源；患得患失那是痛苦之源；焦虑忧愁是疾病之源；知足、感恩才是快乐之源。

一个知道如何自嘲的人，会永远生活在快乐里。

控制金钱，可以得到财富；控制餐饮，可以得到健康：控制情绪，可以得到快乐；控制情感，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

三 幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，不是悲剧的，而只是戏剧的。——车尔尼雪夫斯基

有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。

你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。

人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。

心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，一间住着快乐。人不能笑得太响，否则笑声就会吵醒隔壁的痛苦。

快乐不是因为拥有得多，而是计较得少。

快乐是一种心态，不是一种状态。