三 拿的起，放得下。凡事别勉强！

凡事多长心眼。

最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成；放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。

举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。---《如果能再爱一次》

三 拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。

凡事皆有终结,因此,耐心是赢得成功的一种手段。

在这个世界上，尽如人意的事是并不多的。咱们既活着做人，就只能迁就咱们所处的实际环境，凡事忍耐些。——泰戈尔《沉船》

好事要提得起，是非要放得下，成就别人即是成就自己。

在可以牵手的时候要记得珍惜，在需要分手的时候也不要犹豫。要“拿得起，放得下”

凡事多长心眼。