其实，咱们都还是孩子为什么要伪装的那么坚强，苦了自我，累了自我，伤了自我。

烦恼是自我制造，自我享用的一种精神。

你期盼世人对你有好的评论吗？如是这样，你就别说自己的好话。——帕斯卡“自我”是随时会把灵魂束缚起来的牢狱。——韦思•戴克

我们本身就是爱、就是智慧。生命的目的，就在以真实的自我来实现这些情操之美。

意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。——弗洛姆

爱是一种能力，是时机正确的关心、关系亲密后的尊重、不强加于人的期望、理性成熟的自我把握和一颗永远燃烧的真心。

许多人的所谓成熟不过是被习俗磨去了棱角变得世故而实际了那不是成熟而是精神的早衰和个性的夭亡真正的成熟应当是独特个性的形成真实自我的发现精神上的结果和丰收要无所作为，总是有许多理由的。但是要做一件事情，却只有一个理由，那就是因为你想做。胁迫，不过是做你想做的事的另一种说法，或者不做你怕做的事的另一个说法。

我很高兴终于有人识破我的真面目，我装得太累了。---卡勒德•胡赛尼《追风筝的人》

真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。

如果有一天你累了却没有依靠，那就请往后倒吧，我一直在你身后——致兄弟（闺蜜）

爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。(书《心里的锁》之“一捧沙”/ 电视剧“中国式离婚”也引用过这句话)