三 必须忍得暂时的痛苦，才牟得到永久的幸福。——张太雷

手心向下是助人，手心向上是求人：助人快乐，求人痛苦。

在你的人生中永远不要弄破四样东西：信任、关系、诺言和心，因为当它们破了，是不会发出任何声响，但却异常的痛苦。

把痛苦停在昨天 把微笑留给明天

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

越矫情的人越痛苦，越坦然的人越快乐。

痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

在情爱的世界里，从来没有相同的痛苦和相同的快乐。上帝既仁慈也残忍。痛苦和快乐，都会随着岁月变得愈来愈轻盈，不像从前那么重要了。---张小娴《永不永不说再见》

但凡你能控制住的，就不是相爱，而是需要了。相爱就是明知不想要，却偏偏忍不住。是总想要离开，却偏偏走不掉。是明明在孤独，却依旧很想念。这看起来像是无奈，爱情会让人痛苦万分。但实际上，就算你被爱情伤害到体无完肤，但拥有那一瞬的甜蜜，却弥补所有了。

你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。挫折、灾难、病痛、贫穷，都不能令你放弃爱情。不离不弃，才是真爱。