饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

磨难有如一种锻炼，一方面消耗大量体能，一方面却又强身健骨。对待磨难有两种态度。一种是主动迎接，一种是被动承受。主动迎接磨难的人，在忍受磨难的痛苦时，内心多是坦然的，磨难使他好象刀剑愈见锋芒。被动承受磨难的人，在为磨难所煎熬时，内心多充满惶惑，磨难使他仿佛卵石愈见圆滑。

有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美——歌德有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来——徐特立

高考来监不要慌，平时功课最重要；头脑清晰思维敏捷，细心审题错误减少；清淡饮食重营养，适当休息重健康；祝你考取好成绩，鱼跃龙门自然好！

【最新十大堕落表现】 早晨从中午开始； 晚上12点以后睡觉； 越来越懒； 时间基本花在电脑上； 不管做什么都提不起兴趣； 经常发呆莫名烦躁； 严重缺乏锻炼； 沉迷于游戏或微博； 三餐饮食不均； 与家人缺少交流。如果堕落了，请转发提醒自己，不能再这样了。

希望朝酒晚舞，偶尔纸醉金迷，经常晚睡晚起，从不锻炼身体，喜欢诗情画意，当然，这些都是在可爱的周末。周一就要开始抖擞精神，鼓足干劲，对同事关心，对工作上心，坚持到周五，给你放两天假休息吧！

公鸡喔喔叫，早上起得早；出门去锻炼，胜过睡懒觉；空气好新鲜，跑跑又跳跳；坚持来晨练，一天精神高。朋友，早安！

“麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。

一个人经过了不同程度的锻炼，也就能获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾是如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

一帆风顺的人生不会存在，坎坷一生的生活也不是最悲惨的。我们在这里得到了很多做人的道理，也失去了很多的自己想要的轨迹，但是顺境中的生活只会培养人的惰性，和不思进取的心。所以只有在逆境中才可以锻炼一个人能力，使之成长，让其懂得人生真谛。