外在压力增加时，就应增强内在的动力。

人生浮浮沉沉，若能淡然处之，生活就会展现优雅的笑容。活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。人生的许多档次，不在于外在的包装，而在于内心的品质；人生的许多境界，不在于跟随，而在于尝试；人生的许多寻找，不在于千上万水，而在于咫尺之间。

当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正。

花儿，从不会因为采摘而失去芬芳；草儿，业不会因为风雨而远离阳光，生命的路途，总会有千回百转，季节的辗转，总会有悲喜寒凉，若你懂得，这都是光阴赋予的精彩，外在的风景，总是润了别人的眼，内心的丰盈，才是属于自己的永远。

外在形式越简单的东西，智慧含量越高，因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。

表面上并不般配的爱情，往往和谐，因为产生这样的爱情，往往有比较深刻的内在原因；表面上般配的爱情，往往并不和谐，因为产生这样的爱情的原因，仅仅是因为般配。

当卓越的生活开始与咱们分道扬镳，渐行渐远。能够改变的，不会是外在的现实，只能是咱们自我。

对书本知识只有自觉的推敲，才能透过书的词语而获得内在的精力。

生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了别人的孤独，我们内心才会对别人充满最诚挚的爱。—— 周国平

五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。