拖延症患者不适合定长期计划，可以从周计划开始，周计划做不到的，就从日计划，或者小时，分计划开始。别什么都想着从明天开始，命运的转折是从当下的这一秒开始的，不然你所计划的那个明天永远都不会到来。

光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。

最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

只要是初次碰到不公平的对待，每个孩子都会是这样的反应。当他对你友好真诚时，他在心里所期待的，是得到同等的反应。假如他初次受到了不公平的待遇，可能他还会爱你，只是从那以后，他就再不是原来那个孩子了。——《彼得•潘》

离开现实生活不是逃避，而是从另一个角度观察生活，启发心智，带回一个心境已大不相同的自己。

几乎所有的失去，都是从害怕失去开始的。而几乎所有的得到，都是从失去开始的。

当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。---杨金贵《青春是经不起挥霍的》

这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。故而，谁都可以无止境的对一个人好，前提是，值得。很多时候，一个人的改变是从另一个人的到来或离去开始的。

计划好的事情，原来不一定都会发生；时间却像预期的那样，一点点溜走了；只有等待，是那样的遥遥无期。

对一个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开一个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒。我们要断绝一段感情，需要花很久很久的时间。所以，当有人可以在一瞬间和你分手，或许不是不爱，而是从来就没爱过。因为相爱，是不舍得。

三 我成长过程见见偏离真实轨迹，最早是从谎言开始的