有人想通过适应痛苦的方式忘掉痛苦，以为慢慢适应了，变得麻木，就无所谓了。其实，痛苦是唯一不能适应的东西，痛苦本身对心灵有修复作用，让人在受伤时，及时应对，避免更大的伤害。比如，身上被划伤流血，疼痛感会立即产生，让人马上应对，如果明明受伤了，却感受不到疼痛，后果岂不可怕！

曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。

学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

烟花不会让人懂得，它化作的尘埃是怎样的温暖，他宁肯留下一地冰冷的幻象，一地破碎。如果你哀伤，你可以为他悼念，却无法改变它的坚持。

人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在记忆里。

没成功时，说起受的苦难会痛哭；成功时，说起苦难会欣慰激昂。年轻时，经历少一点痛苦都委屈地大哭；中年时痛苦经历多了，说着说着就笑了；老年时，痛苦也不觉得是痛苦了。其实，真正的大痛是说不出来的，连呜咽都不会有，已经沉滞在心的深处。

挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，生活，没有什么可以让你气馁的；不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别，因为，我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人；人生中，大多数的痛苦，不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去；有些事，不说，不代表，不知道！

生活中的绝大部分快乐都是从痛苦中得来，你全然拒绝了痛苦，也就全然避开了快乐。

爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。

修行是完善自己，宽容别人。人生，因为有残缺，所以修行。真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。盯着别人的过失与缺点不放，就是自己的一个缺点。人生的痛苦，一部分在于自己的缺憾，一部分在于看不惯别人。修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。