改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

一段很好的话，共勉：敢于拒绝，是一项很难也很有益处的技能。在练就这项技能之前，你须得被心软拖累，会因为害羞而吃亏，可能要尝点哑巴苦，然后你就会知道，怎么算都还是说“不”要简单很多。　 困难让我们更懂得珍惜。

一个人最好的生活状态，有喜欢的一件事做，有爱的人，也有爱你的人，能养自己的家，父母健康，朋友不多但死党有几个，你好谢谢对不起再见常挂嘴边，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，怕别人尴尬所以常自嘲帮人解围。不想改变世界，只想活出自己。

有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤，为曾经的辉煌而伤神，为未竟的事业而悔恨。但是，过去已然过去，无论我们用了多久来哀叹，它也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。

过去无法重写，但它却让我更加坚强。我要感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。

如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。

心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下。

男人的本性就是和一女人呆在一起久了，就是会越来越厌烦。而女人则恰恰是相反，习惯了和谁在一起是会越呆越依赖。所以，想要在爱情长久坚挺，男人得自律，多想和女人在一起走过的坎坷和难关，而女人则需不断改变，克本性于新鲜。

我们本来打算改变世界，最后自己却被改变了。

你的痛苦在于，总是抱怨却又忍着，不去改变

不要轻易的流泪，不要随意难过，难过伤心抬头望望天，天那么大，会包容你所有的委屈。人冷了，可以找个地方取暖，心冷了，却很难再暖过来。两个人的世界，不怕吵架，怕冷漠。冷了一个人，冷的却是两颗心