生活有时是令人沮丧的，我们总是在意别人的言论，不敢做自己喜欢的事情，追求自己想爱的人，害怕淹没在飞短流长之中。人生的风景，说到最后，是心灵的风景。心若急了，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。环境可以乱，心灵不能乱;做事可以赶，心不可以急。

一碗热豆浆，5分钟喝完与15分钟喝完的区别是：滋味。你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。同样，你给心灵时间，生活才会给你大意趣。马不停蹄地得到，就意味着马不停蹄地失去。---马德《生活的滋味》

当陈旧的往事被时光粉碎，我孤独的心灵，是否还可以再次落泊停歇。人世间所有的悲欢离合，是否也是生命的一段旅程，需要走过之后才能完整。

当陈旧的往事被时光粉碎，我孤独的心灵，是否还可以再次落泊停歇。人世间所有的悲欢离合，是否也是生命的一段旅程，需要走过之后才能完整。

眼睛当然是有用的。但有时闭上眼睛的时候，我们才能更好地倾听心灵的回答。

30)只有用心灵去看，才能看得真切。最本质的东西，恰恰是眼睛无法看到的。

平庸是和别人比，而心灵的安适是和自己比，而我们最终是要对自己负责。

“懂得”是情感世界中最深情又最深刻的词汇。懂得，就是用我心比你心；懂得，就是我的眼睛里永远是你的身影，懂的，就是尽我的所能去爱。一句“我懂你”可以融化一座冰山，可以让绝境攀爬出爱的藤蔓，可以让枯萎的心灵开满岁月的鲜花。因为只有“懂得”，才会从容，才会轻松。若你懂得，请珍惜。

有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰籍；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。

不解释，不悲伤，人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志；邂逅的美好，会在回忆中凝聚成笑容，温暖曾经破碎的心灵；静守每一寸时光，不惊，不惧，无争，无求，任由世界跌宕起伏，我心不动，淡然优雅。

有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰籍；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。