生活的质量，可以理解为是一种心地的秩序，风雨中的人生，自己拯救自己的心态，完成从浮躁到平缓的过渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛围，温和有致，理解生活，治疗伤痛，放过那些纠结，再难过的时候也不至于拿仙人掌拍脸，人生好质量，需要心态上上品。

三 雪太美了，美得让人流连忘返，美的让人陶醉，犹如这里就是自己的故乡，可以尽情的释放，两旁碧绿的垂柳上全都被雪笼罩着显得格外的银色，小河里的水也已经结成了冰块，这更增添了几分北国风光的味道。

命运有一半在你手里，另一半在上帝的手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。这就是人一生的命运。

心如莲花，人生就会一路芬芳。我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，就是在安静的岁月里面露微笑，摒弃内心的挣扎、邪念和虚荣，活得洒脱自在。

为这个人付出自己的全部，为这个人变得时而哭时而笑，完全像个患得患失的傻子。他高兴，自己就笑，他离开自己就哭。他控制着自己一切的情绪，没有理智，没有尊严，卑微的像个乞讨者，摇尾乞怜。

人有人的夙愿，也有自己的不情愿，不是每个人躲着自己，自己得学会躲避每一个人。

大家常常跟我讲一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了耶，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。---欧弟《天天向上》

你对自己的方式，就是别人看待你的方式。对自己好一点，别给自己设置太多假想敌。

平淡的日子无喜无忧，每天单调地重复着无味的生活，没有追求，也不谈梦想。心地一个角落化笼，囚禁了曾经，桎梏了回忆，也融不进现在。压抑着心情，强颜欢笑。看着时间从身边划过，颓废地想要抓住过去，却连现在也输了。

做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果来征服人，而不是说服人。

难过了就跑跑步，伤心了就放声哭，坏心情就找个亲密的朋友聊聊。就是千万不要将自己的烂脸色公诸于世，不要以为对方偶然一句问候就可以抓住他讲自己的心事。长大了，就要学会不让身边的人为你的烂情绪买单。没有人会理会你的好吗，他们只会躲得远远的。