时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

书虽然不能直接帮你解决问题，却能给你一个更好的角度。

人生最大的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。——海伦.凯勒

从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

感人肺腑的谈话，能医治孩子心灵的创伤。

要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。过去是这样，将来也是这样。

发现问题，解决问题。生活如此，爱情也如此。

我脾气以前特别差，经常把自己气死。说实话非常感谢的就是这几年生活中一个个挫折磨难和措手不及。它们也没做什么，就一次次让我发现自身能力不够时候发脾气屁用没有，还不如静下心踏踏实实解决问题。好脾气太重要了，你不生气什么都打不倒你。我越来越相信，很多礼物，上天会绕个圈子给你。

每一天都在改变，不要用旧方法解决问题。

家庭暴力为什么会循环？那是因为家暴起了作用。男人觉得动手能够解决问题，因为女方在拳头下面退缩了，觉得在某种情况下暴力是有效果的。

每一种创伤，都是另一种成熟。