一个嫉妒的人，需要忍受四重痛苦：由于爱嫉妒，因此责怪自己，由于担心嫉妒会有损于他人，又由于自甘没出息：因此，因受人冷落而痛苦，因咄咄逼人而痛苦，因疯狂而痛苦，又因太平庸而痛苦。

我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生就会一路芬芳。

即使是小小的一根刺，扎在你身上时，也比世间任何事痛苦。

孤独是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。

人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。

与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。——张小娴

即使是小小的一根刺，扎在你身上时，也比世间任何事痛苦。

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使你永远立于不败之地。

过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。

不要慨叹生活的痛苦！……慨叹是弱者……