如果你为某人或某事所苦，说明了你把快乐建立在他身上或它之上。试着把快乐建立在自己内心的感触上，不需要外在条件才能拥有快乐，这才是真正的自由。

一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西。更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子；舒舒服服时，过的却是辛苦日子。奋斗过后的痛苦莫过如此。

《定格时间》 我好想把时间定格， 定格那美丽的梦里没有醒来的愁绪、幸福着幸福， 甜蜜着甜蜜! 夏日的风掠过， 吹起淡淡思念涌入心底; 远方的亲人可曾想起曾经的孤单与孤寂? 今朝是否幸福快乐甜蜜? 吟吟我歌; 独自摇唱; 好想把时间与美梦定格!

人因为心里不快乐，才浪费，是一种补偿作用。

我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。

一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。极致的幸福，存在于孤独的深海。在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。真心爱自己、做自己的主人，人生才能拥有自在，才能展演的淋漓尽致，不留遗憾！看淡了一切不再自困，如果有一天真的累了，就有机会做回真实的自己，别在乎别人说什么，沉默永远是金。

不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。

有些记忆，有些旋律，不用回忆就能想起，在我生命中最快乐的你。

简单安静的生活其实不幸福`所以我只拥抱刹那`绵延持久的感觉根本不快乐所以我只信仰瞬间

真正的快乐来源于宽容和帮助。